Nếu bạn thắc mắc “thời lượng cho một giấc ngủ trưa lành mạnh nên diễn ra trong vòng bao lâu?” thì các chuyên gia chia sẻ, thời lượng của nó chỉ nên ở mức tương đối ngắn.

Đại dịch đã khiến nhiều người ít vận động hơn. Nghiên cứu được công bố gần đây cho thấy, những người dành thời gian ngồi nhiều hơn trong khoảng thời gian từ tháng 4 đến tháng 6/2020 có khả năng cao gặp các triệu chứng trầm cảm.

Bệnh lý dạ dày là một trong những bệnh lý khá phổ biến. Những thói quen dưới đây chính là nguyên nhân phá vỡ nhịp sinh học của bộ máy tiêu hóa này.

Cũng như bệnh COVID-19, HC hậu COVID còn rất mới, y học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu. Các nhà khoa học cho rằng HC hậu Covid là hiện tượng khó lý giải nhất của đại dịch.

Một trong những cách phòng chống COVID-19 hiệu quả là nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Nhất là dạo gần đây, khi tình hình dịch COVID-19 có nhiều diễn biến căng thẳng, cư dân mạng lại rỉ tai nhau bổ sung nước chanh sả gừng để nâng cao sức đề kháng, chống lại virus SARS-CoV-2. Thế nhưng, thức uống gì có thật sự hiệu quả? Đâu mới là cách uống đúng?

Bên cạnh việc tuân thủ 5K, bổ sung dinh dưỡng và luyện tập để nâng cao sức đề kháng, thì việc luyện phổi thêm khỏe mạnh chính là một trong những cách đơn giản nhất giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, vượt qua đại dịch COVID-19.

Nghiên cứu cho thấy sức khỏe cơ bắp có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo cho cơ bắp khỏe mạnh, đặc biệt là trong thời gian Covid-19 hoành hành.

Câu hỏi mà nhiều người dân đặt ra là: Sao cùng đi tiêm về mà có người bị sốt, có người không. Vậy sốt hay không sốt là tốt hơn? Có phải khi bị sốt thì cơ thể mới có miễn dịch?”

Những người bị đau nửa đầu không chỉ bị cơn đau hành hạ, mà lâu ngày, chứng bệnh còn dẫn đến những hậu quả nguy hại khác cho sức khỏe. Vậy, nguyên nhân do đâu và ai dễ mắc căn bệnh này?