Sức khỏe của hệ vi sinh vật đường ruột quan trọng đến mức nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Vì vậy gìn giữ hệ vi sinh vật đường ruột hằng ngày phải là một phần thói quen, ngay khi bạn ra khỏi giường.

Ung thư tuyến giáp là một trong những bệnh ung thư phổ biến, chiếm 1-2% trong tất cả các loại ung thư. Tiên lượng sống của người bệnh phụ thuộc vào giai đoạn ung thư, mức độ ác tính của tế bào bướu và độ tuổi.

Uống nước muối vào buổi sáng sẽ đặc biệt có lợi cho những người tập thể dục thường xuyên, đổ mồ hôi nhiều hoặc sống ở vùng có khí hậu nóng… Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều dưới đây.

Hầu hết các trường hợp mỏi mắt chỉ là tạm thời và biến mất sau khi cho mắt nghỉ ngơi. Một số bài tập có thể giúp giảm nhanh mỏi mắt.

Chứng hay quên là bệnh của người cao tuổi khi mà tuổi tác cao khiến các cơ quan dần lão hóa và bị sa sút trí tuệ. Nhưng ngày nay, chứng hay quên còn gặp ở cả những người trẻ tuổi, thậm chí là lứa tuổi học sinh, sinh viên.

Tiến sĩ, bác sĩ Michael Mosley khuyên nhai chậm, đứng một chân khi đánh răng, thưởng thức chocolate đen, chia nhỏ bài tập thể dục... để sống khỏe mạnh hơn.

Hít phải bụi mịn có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi, bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và hàng loạt vấn đề sức khỏe khác.

Nghiên cứu mới cho thấy cười thành tiếng mỗi ngày giúp mở rộng mô tim, tăng lưu lượng oxy đi khắp cơ thể, từ đó khiến trái tim khỏe mạnh hơn.

Tucker khuyên những người trẻ buông bỏ lòng thù hận và sự phán xét. Theo ông, đây là nguyên nhân gây căng thẳng, ăn mòn tâm trí của mỗi người.